空调房内“避暑”悠着点儿！

北京格力空调维修提醒您空调房内“避暑”悠着点儿！

室内多通风、配置加湿器。控制室内外温差是关键

    有医学研究证明，如果室外与装有空调的室内温度差异很大的话，会导致人的机体一时难以适应忽冷忽热的明显温度变化，因而引起机体抵抗力的降低，从而导致感冒等并发症的发生。所以恒定室内外温差是首要条件，一般室内外温差以5℃为宜，最大不超过7℃，在这个温度范围内，人体的体温中枢可以灵活自如地进行调节，如果超过这个范围可能会出现不适症状。

支招

多通风、注意个人卫生、配置加湿器

    尽管使用空调有可能导致“空调病”的发生，但是如果能使用的话却可以使市民既能享受丝丝凉意又能避免并发症。

    经常在空调房工作的几位市民向记者分享了他们的“避暑”经验：“如果用空调的话一定得多通风，很多人认为空调使用时必须是密闭的，否则不保温，但是如果长时间不换气的话室内空气就会相对比较污浊，增加人们患病的几率；如果出汗较多时，一定要避免空调温度过低，因为这样降温太快，容易引发急性面瘫。除此之外，应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓。”

    另外，在空调房内配置空气加湿器也是必备的，因为人们在吹冷风时往往忽略了干燥的感觉，从而导致皮肤失水，出现皮肤干燥、过敏等症状。

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